AROMATERAPIA ¿QUÉ ES Y CÓMO USARLA EN EL HOGAR?

¿Sabías que utilizar la aromaterapia no sólo te ayuda a dormir mejor, sino que también reduce el estrés y la ansiedad además de mejorar tu estado de ánimo?

¡Incorporar la aromaterapia en tu hogar puede transformar profundamente tu bienestar!, explora con nosotros cómo crear un ambiente lleno de calma y serenidad.

El secreto de la aromaterapia

El verdadero secreto de la aromaterapia radica en su increíble capacidad para transformar un espacio común en un auténtico refugio de bienestar,  fomentando un ambiente relajante en tu hogar. 

Algo muy interesante sobre los aromas, es que, tienen la capacidad de influir en nuestro sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones, ayudando a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover la serenidad.

Ya sea que busques relajarte, mejorar la calidad de tu sueño o simplemente crear una atmósfera acogedora en tu hogar, los aromas OLFATIVA marcarán una diferencia significativa en tu estilo de vida.

¿Te ha pasado que llegas a casa después de un día agotador sintiéndote completamente sin energía? En esos momentos lo que más deseamos es descansar y relajarnos.

Si esto se ha convertido en una rutina en tu vida, te recomendamos disfrutar de tu difusor OLFATIVA con una esencia aromática como: Breathless, Pink, o Sun & Wind.

Sentirás cómo el cansancio se disipa y como el ambiente comienza a renovar tus sentidos. Este es el poder de los aromas OLFATIVA : con solo un suspiro, pueden transformar por completo cómo te sientes.

"Crear una atmosfera aromatica es como invitar a la naturaleza a tu hogar"
Instituto brasileño de terapia holísticas

El aroma y tus emociones.

Estudios electroencefalográficos revelan que las fragancias pueden modificar la actividad de las ondas cerebrales, generando cambios en nuestros estados mentales, solo con olfatear podemos sentir diversas emociones.
¡Es sorprendente cómo un aroma puede tener un impacto tan profundo en nuestro bienestar!

 

Los aromas y las ondas cerebrales

Los aromas están compuestos por sustancias químicas volátiles que nuestro sistema olfativo detecta, influyendo directamente en la actividad de las ondas cerebrales. 

Por ejemplo, la lavanda, una esencia conocida por sus propiedades relajantes, ha sido ampliamente estudiada, los resultados muestran que su fragancia puede aumentar la actividad de las ondas Alfa, promoviendo un estado de calma y tranquilidad.

Por otro lado, el aroma del romero con sus propiedades estimulantes, influye en las ondas Beta. Investigaciones han demostrado que este aroma puede incrementar el estado de activación mental, además de mejorar el rendimiento cognitivo.

Beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia ofrece numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Algunos de los más destacados incluyen:

• Mejora el estado de ánimo.
• Alivio de estrés y ansiedad.
• Contribuye a un sueño reparador.
• Crea un ambiente estimulante.
• Genera una sensación de armonía entre la mente y el cuerpo.
• Incremento de la energía positiva y la motivación.
• Estimula la concentración.

Incorporar la aromaterapia en tu hogar es una manera sencilla y eficaz de integrar el bienestar en tu rutina diaria. 

Además, los aromas frescos y energizantes como los cítricos pueden revitalizar tu estado de ánimo, mientras que los aromas florales suaves como el jazmín promoverán en ti una sensación de bienestar.

Beneficios de la aromaterapia - Olfativahome.com

Con solo unos pocos pasos, puedes transformar tu hogar en un refugio de tranquilidad y aprovechar al máximo los beneficios de las esencias aromáticas OLFATIVA.

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EL MEJOR AROMA PARA CADA TEMPORADA
 

¿Cómo integro la aromaterapia en mi hogar?

Integrar la aromaterapia en tu hogar es muy sencillo. Solo necesitas elegir la esencia aromática que más te guste y utilizar un método de difusión adecuado.

¡Estamos encantados de mostrarte cómo hacerlo de la manera más fácil y efectiva!

Esencias aromáticas para cada espacio del hogar

La elección de la esencia aromática adecuada depende del espacio de tu hogar y del ambiente que deseas crear. Aquí te ofrecemos algunos tips OLFATIVA para cada área de tu hogar.

• Sala de estar: Este es el espacio ideal para relajarte y disfrutar. Para crear un ambiente acogedor que invite al descanso, los aromas suaves y envolventes son la mejor opción. Te sugerimos: Afternoon Tea, Zen Garden o Blue Jazmin.
• Dormitorio: Para promover un sueño reparador y crear una atmósfera serena que mejore tu descanso, opta por aromas suaves y delicados. Te sugerimos: Amélie, Days of Heaven, Original Sin y Figuer.
• Área de trabajo: Para mejorar la concentración y la memoria, lo mejor es elegir aromas que estimulen la mente y mantengan un ambiente fresco y dinámico. Te sugerimos: Limitless, Get Real y Great Expectations.

La elección de la esencia aromática adecuada para tu hogar puede influir significativamente en cómo te sientes, por lo que es crucial elegir con cuidado el aroma perfecto para cada espacio personal.

Aunque esto pudiera parecer complicado, con nuestro consejo experto, ¡juntos encontraremos la mejor opción para tu hogar!

3 Consejos para el uso de esencias aromáticas.

1. Elige esencias de alta calidad: Optar por esencias aromáticas de alta calidad es clave para obtener los mejores resultados en aromaterapia. En OLFATIVA nuestros aromas son elaborados artesanalmente por auténticos maestros del olfato en Grasse, Francia, asegurando que cumpla con los más altos estándares (IFRA)
   
   

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2. Escoge un nuevo aroma con regularidad: Alternar entre diferentes aromas ayuda a prevenir la "ceguera olfativa", una condición en la que te acostumbras tanto a un aroma que comienzas a percibirlo menos.
   OLFATIVA te ofrece una gran diversidad para la selección de aromas con cómodas suscripciones, para que puedas disfrutar de nuevas experiencias.
   
   
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3. Considera el tamaño de la habitación: Ten en cuenta el tamaño de cada habitación, la duración deseada de la aromaterapia y las zonas donde prefieres un aroma con mayor intensidad. Estos factores influirán en la percepción del aroma y por cuánto tiempo podrás disfrutar de sus beneficios.
   Para conocer en detalle qué tipo de difusor se adapta mejor a cada espacio de tu hogar, te recomendamos visitar nuestro blog especializado en el tema:

Difusores de aroma - Olfativahome.com

Hemos llegado al final de este recorrido.

Esperamos que este blog sobre la aromaterapia y su uso en el hogar te haya ayudado a descubrir los múltiples beneficios de incorporar aromas en tu vida diaria.

Si deseas más información, no dudes en contactar aquí a un asistente de OLFATIVA. Estamos listos para ofrecerte todo el apoyo y asesoría necesaria para aromatizar tu hogar de manera efectiva!


¡Hasta pronto!
EQUIPO OLFATIVA.